"Die Knochen behandle ich als einen Text, woran sich

alles Leben und alles Menschliche

anhängen lässt."

(Johann Wolfgang von Goethe)

 

 

 

               alltagsorientierte Bewegungsschule               

= anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur

 

• Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung

• Verbesserung der Beweglichkeit von Kopf bis Fuß                     

• Kräftigung der Muskulatur                                           

• allgemeinen Konditionierung                      

• ENTSPANNUNG 

u.a.                                  

                           

 Eine von vielen URSACHEN für schmerzhafte Muskelverspannungen, Abnutzungserscheinungen, Gelenkbeschwerden, ... (also SYMPTOME) ist die Skelettarchitektur/BASIS (= Stellung der Knochen/Gelenke zueinander).

 

Diese wird u.a. durch den Spannungszustand der Muskulatur bestimmt.

 

Fast jeder Mensch zeigt ein Ungleichgewicht (muskuläre Dysbalance) in diesem, d.h. gespannte/verkürzte und ge- oder überdehnte Muskeln.

Die Muskeln tun das als Folge von

 

• Verletzungen am Bewegungsapparat (z.B. Prellung, Verstauchung) - diese 

    können auch uralt sein
  einseitiger Belastung beim Sport oder im Alltag (z.B. Computerarbeitsplatz)

• ungünstiger Bewegungsausführung

• Schonhaltung (Vermeidungshaltung als Reaktion auf Schmerzen, ...

• Erlebnissen (z.B. Verlust eines lieben Menschen) aller Art

 

Alles was man erlebt hat/erlebt, ist/wird in körperlichen Mustern gespeichert.

 

 

KörperHALTung ⇔ VerHALTen

 

 

Kommen Beschwerden/SYMPTOME (das Beschwerdebild kann sich auch verändern oder sich an einem anderen Körperteil zeigen) trotz aller Unternehmungen, diese zu beseitigen immer wieder oder verschwinden gar nicht erst, kann das ein Zeichen sein, dass die URSACHE nicht behoben wurde.

 

 

Die Bewegungsschule ist die Arbeit an der BASIS.

 

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